Pace aktivnosti

Pace aktivnosti so začetne aktivnosti v Brain Gymu®, ki optimalno pripravijo naše možgane in celotno telo na učenje. Izvajamo jih vsakodnevno in/ali pred večjimi miselnimi napori.

  • S pitjem vode povečujemo električni potencial v celičnih membranah. Voda je pomembna za delovanje živčnih povezav in hidracijo telesa.
  • Z masažo možganskih gumbkov sproščamo ovirano gibanje oči, tako da se sprostijo napete hrbtne mišice v vidnem predelu možganov; poveča se pretočnost v karotidnih arterijah.
  • S križnim gibanjem aktiviramo levo in desno možgansko polovico ter aktiviramo celotno telo za učenje.
  • Z zankami vzpostavljamo po stresni situaciji, novo ravnotežje telesa.

      

»Brain Gym® nas uči, kako živeti z izzivi, sanjami in cilji.« Paul in Gail Dennison

INFO: www.braingym.org

dr. Tanja Černe, prof. defektologije

moje znanje - moja moč